पचनक्रिया सुलभ होण्यासाठी आहार कसा असावा?
1591 views
हेल्थ चे व्हिडिओ सबस्क्राईब करा#digestion #foodsimprovedigestion पचनाचा त्रास अनेकांना असतो.. आणि या त्रासावर आपल्याला त्वरित उपाय हवा असतो… त्यासाठी आपण औषध खाणं किंवा त्वरीत आराम मिळेल अशा गोष्टीचं सेवन करतो. पण आपण एका गोष्टीचा कधीच विचार करत नाही की आपण आहार बरोबर घेतोय का… त्याचाच हा परिणाम असेल तर हा त्रास थांबवण्यासाठी आपण काय करायला हवं… नेमक्या कोणत्या गोष्टी खायला हव्या.. आणि कोणत्या टाळायला हव्या, या व्हिडिओत तुम्हाला याबद्दल जाणून घेता येईल.