Importance Of Uttanasana For Mental Health | मानसिक स्वास्थ निरोगी राखण्यासाठी प्रभावी योगासन
1020 views
हेल्थ चे व्हिडिओ सबस्क्राईब करा#uttanasanapose #howtodouttanasana #yogamentalhealthरोजच्या धावपळीमुळे मानसिक ताण प्रत्येकाला जाणवत आहे. हाच मानसिक ताण कमी करण्यासाठी योगप्रशिक्षक भाविका पांचाळ-पाथरे यांनी उत्तनासन या स्थितीत कसं फायदेशीर ठरु शकते हे या व्हिडीओत सांगितले आहे.
संबंधित व्हिडिओ
PTSD Symptoms | पीटीएसडी आजाराची लक्षणे | Maharashtra Timesहेल्थ
Surprising Benefits of Laughing । हसण्याचे आश्चर्यजनक फायदे । Maharashtra Timesहेल्थ
Health Benefits of Poppy Seeds | खसखस खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे | Maharashtra Timesहेल्थ
Negative Effects of Social Media। सोशल मीडियाचा मानसिक आरोग्यावर काय परिणाम होतो ?। Maharashtra Timesहेल्थ
पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरची लक्षणेहेल्थ
DRएडिनोमायोसिसमुळे मासिक पाळीस काय समस्या येतात?हेल्थ
त्वचेवरील टॅन घालवण्यासाठी सोपे उपायहेल्थ
एडिनोमायोसिसमुळे स्त्रियांच्या प्रजनन क्षमतेवर होणारा परिणामहेल्थ
उन्हाळ्यात सोडा पिताय ? पाहा दुष्परिणामहेल्थ
मुलाला दमा आहे ? पालकांनी कशी घ्यावी काळजी?हेल्थ
Healthy Refreshing Summer Drinks | उन्हाळ्यात ताजेतवाने करणारे पेय | Maharashtra Timesहेल्थ